• 普段の悪い習慣を正しく変えて、良い姿勢を体に覚えさせることで、体の痛みやその影響で起こる睡眠不足もすっきり改善致します。

  • サイトマップ
  • からだ回復センター
    • 浦和院
    • 北浦和院
    • 与野院
    • 大宮院
地域を心の底から明るくする何もなかったあの日に戻しています

睡眠不足でお悩みの方は、さいたま市の優しい整体院まで。お話を聞いて、体のゆがみを解消する骨盤整体を行っていきます。

慢性的な睡眠不足+姿勢の悪さのお困りごと

さいたま市のからだ回復センターの整体は、6回の施術と私生活での姿勢改善や
簡単にできる体操をお伝えし、実践していただくことで、症状の原因から解消
していきます。
1回の施術からでもほとんどの方は、痛みが解消されたりと
効果を実感されるのですが、それだけでは、私生活での姿勢の悪さや不摂生など
からすぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。
症状によって、解消される早さに差はありますが、6回の施術と、
私達のアドバイスを実践しながら、一緒に元の健康な状態に戻りましょう!
私達と一緒に症状を改善した方達を紹介いたします。

予約の電話で「腰が痛くて、寝られない」と話されており、苦しい状態をなんとか脱したい
との思いを感じました。実際に来院された時は、背中が丸まり下を向きがちで、
元気が無さそうな印象でした。

不安な表情をされており、辛さがこちらにも伝わってきました。
疲れをとるための大切な睡眠が不足すると、身体だけでなく、
心の疲れも溜まっていってしまいます。患者さんの状況を把握し、
骨盤のゆがみを整えられれば、この方の不安を取り除くお手伝いができると思いました。

施術に入る前に、お客様の現状を聞いて把握していきます。実は、この部分がとても大切で、症状の原因を
見つけていくためには、日頃のクセや姿勢をしっかりと理解し、問題点を見つけ解消していくことが重要になります。

  • こんにちは!予約のお電話で「腰が痛くて寝られない」と
    お聞きしましたが、今一番お辛い所はどこですか?

  • 寝てる時に、腰の右、左が痛くなりハリも強い状態です。
    仰向けでも横向きでも痛くて一時間しか同じ姿勢で寝ることができず、
    一日平均3時間しか睡眠が取れていません。

  • それは大変ですね。夜ゆっくり寝られないと回復力も上がりませんし、
    気持ちも落ち込んでしまいますよね。
    どれくらい前から、お辛い症状が出ていたのですか?

  • 3年前から腰が痛くなり週3~4日接骨院に通っていましたが、改善されず、
    1年前に整形外科でMRIを撮った際に胸椎5番目の椎間板が損傷していると診断を
    受けました。

    その頃から腰が更に悪化し、夜も寝られない状態が続いたので、診断を受けた
    整形外科へ週3~4日通いましたがよくならず、この先も腰の痛みとつき合って行くのか
    と思うと不安になりました。

  • 今まで大変な思いをされてきたのですね。あなたのお体は、腰や背中のハリが強く、
    腰は反りがあり背中はコロンと丸まった状態です。
    その為骨盤がゆがみ、体のバランスが
    崩れているので症状が出てしまっています。

    また睡眠時間が少ない為、傷ついたところを修復する力も弱くなっているので、
    なかなか良くなってこないのです。
    ですが、しっかり骨盤のゆがみを整え正しいバランスを取り戻せば
    痛み、症状は出なくなりますので安心してください!

  • えっ、骨盤のゆがみや体のバランスが関係しているんですか?
    毎日辛い思いをしているので、少しでも楽になればと思っているんです。

  • 同じような状況の方も骨盤のゆがみを整えることで良くなってますので
    大丈夫ですよ!
    一緒によくしていきましょう。
    では、今のあなたのお体のバランスを詳しく見ていきましょう。

  • 左側の肩と左側の骨盤がゆがんで上がっています。
    その為、右肩と右側の骨盤は下がっており、
    そちら側へより負担がかかっており、
    お体のバランスが崩れ症状が出ています。

    また、反り腰、猫背がお強いですね。
    これだけずれて使っていると、お辛いですね。
    このゆがみが症状の原因なんですよ!

  • こんなにゆがんでいたんですね。まさか、こんなに自分の体が
    ゆがんでいるとは思いませんでした。

  • そうですよね。びっくりされますよね。ただ、N・Kさんのお体のゆがみは、
    日々の生活での使い方が関係しています。
    その使い方を正していけば早く良くなりますので、詳しくお話を聞かせてください。

    ※日常生活については、一度ではなく毎回少しずつお聞きし解決していきます

  • ありがとうございました!日常生活の些細な行動に気をつかうだけでも、
    早く良くなりますからね。それでは施術に入らせていただきます。

  • ありがとうございます。これからは自分の癖に気を付けながら過ごしていきます。
    よろしくお願いします。

施術を受けてその時は良かったけど、すぐに元に戻ってしまった…。
という経験はありませんか。実は症状の原因の98%は私生活の習慣の中にあります。
原因部分を解消していかないと、ただ永遠と施術を繰り返すことになります。
さいたま市のからだ回復センターの整体は、施術のみならず私生活の習慣にもアプローチし、
簡単な体操やゆがみが出にくい正しい姿勢をお教えします。
そうして、再発しない身体を作っていくことこそ、一番の近道となります。

悪い姿勢、乱れた食生活、お仕事の疲れなど、日常生活の中で、
必然的に身体のゆがみは生じてしまいます。
そこで、6回の施術・私生活へのアドバイスをつめて行うことにより、
身体が悪い状態に戻りきる前に、正しい状態を脳に覚えさせていきます。
そうすることで、長く元気な状態を維持することができます。

  • 通常、仰向けから施術を行うのですが、N・Kさんは、
    仰向けと横向きがお辛いとのことでしたので、
    腰に負担が少ない四つんばいの姿勢から
    施術を開始しました。
    背中、腰のハリが強かった為、
    ゆっくりお体に触れながら、
    優しく緩めていく事を
    意識し施術しました。

  • まずはご自宅でも骨盤のゆがみを整えて頂きたかったので
    座った状態で行える「膝組法」の体操をお伝えし、
    無理せず続けて欲しいとお話ししました。
    また、生活の中で座ることが
    多いとお聞きしましたので
    「正しい座り方」を行いながら
    腰の負担を減らして欲しいと
    お伝えしました。

  • 一回目の時は、横になること自体がお辛かったそうですが
    なんと寝られるようになったそうです!
    また、痛みのレベルも前回の痛みを10として
    全く痛みが無い状態を0とすると、今の痛みは
    3のレベルになりました。
    初めて来られた時よりも
    腰が軽くなり、痛み、ハリが減って驚かれていました。
    仰向けから施術を行いましたが、まだ腰の反りが強いと
    判断したので、うつ伏せの施術は行わずに、
    しっかり骨盤を整えました。

  • 寝た状態から行う骨盤のゆがみを整える
    「かかとつき出し体操」をお伝えし、
    しっかり骨盤を整えていけば、楽になっていくので
    頑張りましょうとお伝えしました。
    また、寝た状態で手のひらを上にしてあげると本来の
    無理がない位置となり、胸が開いて呼吸が楽になったり、
    肩が丸まりにくくなるので、猫背防止になります。
    そのため、N・Kさんに合った体操だと思いました。

  • 朝起きる時に腰の痛みがあるそうですが、
    続けて夜寝られるようになりました。
    また通常行う施術(仰向け・うつ伏せ)
    も出来るようになり、回復のスピードが
    早くなっていきます。
    このままいいバランスをキープ
    していましょうとお伝えしました。

  • 施術中に「骨盤を整えると楽になる」という事を
    体感されていたので、「膝組法」と「かかとつき出し体操」
    は朝と夜しっかりやられていました。
    「早く良くなりたいので、しっかり体操続けています」
    と笑顔ではっきりした口調で話されていました。

  • 朝はまだ腰のあたりに症状がありますが、
    2日前と同じ痛みなんですね!
    仕事が終わった後、背中、腰あたりが張る感じがする
    そうなので、その場所を優しく
    緩めていく施術を行いました。

  • 今回は枕「くびらっく」の説明を行いました。
    この枕は首のアーチを正しく整えることができるので、
    猫背の方にぴったりなんです!

    猫背の方の多くは、頭や首が前に突き出てしまい、
    首のアーチが崩れてしまっています。

    この枕でしっかり首を整えることによりN・Kさんの
    姿勢を正すことができ、体に負担をかけなくてすむように
    なりますので、早めから使えると良いですね!

  • 朝の症状が出ていますが、二回目の時の施術同様、痛みは
    3のレベルのまま、いい状態をキープできています。
    引き続き背中・腰を中心に
    優しく緩めていく施術を行いました。

  • 良い姿勢を楽に出来る事が、長時間座るコツと
    なります。腰、背中に負担をかけづらい座り方や
    座っている際のバランスをとるために大切な
    足を置く位置などを復習しました。
    また、朝に腰の筋肉が伸びて痛みが出ている可能性が
    あると考えられます。
    朝の痛みを和らげるため
    伸びた筋肉を緩める体操を
    お伝えしました。

  • 朝の症状と仕事後のハリ感は出ていますが、
    最初の来院時の痛みに戻ることはないそうです!
    骨盤を整えていく重要性をお伝えし、引き続き
    楽しみながら、お体を整えていきましょうと
    お伝えしました。

  • 朝の腰の痛みは血流不足も原因と考えられます。
    血流を良くする為に、
    お布団の中で手のひらや足の裏を使い、
    グーパー、グーパーと動かしていただくよう
    お伝えしました。

初めは少しでもキツイ状態がなくなって楽になればと思う程度でしたが、ここまで良くなるとは思いませんでした。
施術を受けて変化してた点は、腰の痛みが減り、夜に眠りやすくなった事です。
今では仕事中や日常生活でも身体が動きやすくなり、腰だけでなく、気持ちも楽になりました。
まだ私と同じように腰が痛い方へは、「まず体験してほしい」と伝えたいです!

一番辛かった「腰が痛くて、夜寝られない」という状態は
6回目の時点でほぼ解消されました。生活が楽になって、本当に良かったですね。
しっかり体操を続けて骨盤を整えたり、姿勢を気を付けていらっしゃる成果ですよ!
ただ、まだ腰の症状や痛みが残っているので動きすぎには注意してください。
引き続き楽しみながらお体を整えていきましょうね!

来院されてから約2ヶ月が経ち、腰の症状が出てくる場面もありますが、寝ると楽な状態に
戻れるようになったのでよかったですね!

以前よりも回復力が上がり、体のバランスが整ってきたからなんですよ。
大好きな「ボーリング」を腰に気にせず日々楽しめる体になれる様に一緒に頑張っていきましょう!

悪い姿勢やクセは今は楽ですが、積もり積もって身体のゆがみへと繋がってしまい、悪い症状が出てきてしまいます。
悪くなってしまう前に、正しい姿勢を覚えることで、事前に防ぐことができます。からだ回復センターの整体を6回受けることで、
ほとんどの方が元気な頃に戻れたと実感しています。

肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・自律神経失調症・うつ病・更年期障害・パニック障害など重病も解消します

  • 〒330-0063
    埼玉県さいたま市浦和区高砂2-2-20
    かぶらぎビル2F
    浦和駅西口より徒歩3分

    詳しくはこちら

  • 〒330-0074
    埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
    パーミンダイゴウ1F
    北浦和駅東口より徒歩1分

    詳しくはこちら

  • 〒330-0071
    埼玉県さいたま市浦和区上木崎
    4-1-13昭栄エクセレント浦和102
    与野駅東口より徒歩4分

    詳しくはこちら

  • 〒337-0033
    埼玉県さいたま市見沼区御蔵1546-2
    片柳郵便局バス停前

    詳しくはこちら

からだ回復センターに問い合わせてみる
浦和

048-825-1311

本日の予約外受付可能数
3名様
北浦和

048-886-1686

本日の予約外受付可能数
1名様
与野

048-832-5555

本日の予約外受付可能数
2名様
大宮

048-687-7895

本日の予約外受付可能数
2名様