• 股関節痛や坐骨神経痛など、浦和や大宮等で介護士の方が抱える辛い体の問題は、無痛の整体のからだ回復センターにご相談下さい。

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介護士さんのお仕事に影響する酷い膝痛や首の痛みは、さいたまで痛みの根本解決をする骨盤整体が評判の当院へ。

介護士さんのお困りごと

さいたま市のからだ回復センターの整体は、6回の施術と私生活での姿勢改善や
簡単にできる体操をお伝えし、実践していただくことで、症状の原因から解消
していきます。
1回の施術からでもほとんどの方は、痛みが解消されたりと
効果を実感されるのですが、それだけでは、私生活での姿勢の悪さや不摂生など
からすぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。
症状によって、解消される早さに差はありますが、6回の施術と、
私達のアドバイスを実践しながら、一緒に元の健康な状態に戻りましょう!
私達と一緒に症状を改善した方達を紹介いたします。

Hさんは1か月前から有料老人ホームで働かれており、1週間前から仕事中に左のお尻から
太ももがピリピリし始めたそうです。そのうち治るだろうと思っているうちに段々としびれも強くなり、
歩く時に痛みが出るようになってしまいました。お仕事でも痛くてできない姿勢が増えてきてしまい、
お困りになり当院にいらっしゃいました。

初めて来院したHさんは、声は弱く、左のお尻に手を当て、背中を丸くし、
不安そうな顔をして、ドアから入ってきました。
骨盤のゆがみを整えて、正しい姿勢を保ち、負担のかからない体の動かし方が
できるようになっていただき、笑顔で元気に介護のお仕事を続けていけるよう、
しっかりサポートしていきたいと思いました。

施術に入る前に、お客様の現状を聞いて把握していきます。実は、この部分がとても大切で、症状の原因を
見つけていくためには、日頃のクセや姿勢をしっかりと理解し、問題点を見つけ解消していくことが重要になります。

  • Hさんこんにちは。辛そうですが座れますか?
    お電話で左のお尻が痛いとおっしゃっていましたが、詳しく教えてくださいね。
    まず、いつ位からお困りですか?

  • 1週間前からです。

  • 来院するまでの1週間、今痛いお尻はどのような様子でしたか?

  • 最初は、仕事中に左のお尻から太ももがピリピリッとし始めました。
    初めての感覚でそのうちに治るだろうと思っていたのですが、
    段々シビレが強くなり、歩く時に痛みが出るようになってしまいました。
    仕事でも痛くて出来ない姿勢や仕事が増えてきてしまいました。

  • 痛くて、出来ない事があると、辛いし困りますよね。
    その状態で1週間も介護のお仕事、頑張りましたね!!
    左のお尻が痛いことで、お仕事中何が困りましたか?

  • 痛くて利用者さんを支えられないし、歩くのも辛いです。
    緊急時に走ったり、とっさの一歩が出せないのは本当に困ると思いました。

  • そうでしたか。お仕事に支障が出てくるのは困りますよね。
    今の症状を良くして、何の心配も無くお仕事が出来るようにしましょう!!
    大丈夫です。お力になれますよ!!

  • まずはお体の様子を一緒にみていきましょう!
    Hさんの今のお身体の状態は、骨盤全体が後ろに倒れ、
    右の骨盤が前に捻じれて左の骨盤が2cm上がっています。

    この状態で使ってしまうと、左のお尻から腿の裏に負担が大きくなってしまうんですね。
    これがHさんの痛み・しびれの原因です。

  • こんなにゆがんでいるんですね!びっくりしました!!

  • ご自分がゆがまれていることは気付きづらいですからね。
    ゆがんでしまった原因を探るために、いくつか質問をさせていただきますね!

    ※日常生活については、一度ではなく毎回少しずつお聞きし解決していきます

  • ありがとうございました!
    元気に介護のお仕事ができるよう、体のゆがみを整えていきましょうね!

  • ゆがみがとれるよう、私もがんばります!よろしくお願いします!

施術を受けてその時は良かったけど、すぐに元に戻ってしまった…。
という経験はありませんか。実は症状の原因の98%は私生活の習慣の中にあります。
原因部分を解消していかないと、ただ永遠と施術を繰り返すことになります。
さいたま市のからだ回復センターの整体は、施術のみならず私生活の習慣にもアプローチし、
簡単な体操やゆがみが出にくい正しい姿勢をお教えします。
そうして、再発しない身体を作っていくことこそ、一番の近道となります。

悪い姿勢、乱れた食生活、お仕事の疲れなど、日常生活の中で、
必然的に身体のゆがみは生じてしまいます。
そこで、6回の施術・私生活へのアドバイスをつめて行うことにより、
身体が悪い状態に戻りきる前に、正しい状態を覚えさせていきます。
そうすることで、長く元気な状態を維持することができます。

  • 立っている状態で見て、はっきり分かるほど
    左の骨盤が上がっていました。
    仰向けの時も骨盤のねじれが大きいので、
    寝ていても辛そうでした。うつ伏せ、仰向けで
    ゆがみをとると、骨盤もまっすぐになり、リラックスして
    寝れるようでした。肩、首のゆがみも取ると、
    顔の血色がよくなり、
    「左足がポカポカしてきました」
    と嬉しそうな表情になりました。

  • 座っている状態では、右膝が左膝より前に出てたので、
    ご自分でゆがみを取れる体操(膝組法)をお教えしました。
    施術でゆがみを整えた後は、体液の流れをよくすると
    自然治癒力が上がり症状は改善していきます。

    ゆっくりぬるめのお風呂に入り、
    なるべくたっぷり
    睡眠をとるようお勧めしました。

  • 初めての時に比べ、顔色も良くなり明るい表情に
    なっていました。
    「前回は歩く時に左の腰に手をあてて
    押すようにしないと痛かったですが、
    手を当てなくても歩けるようになりました!
    立っているだけでも辛かった左のお尻の強い痛みも今は
    半分弱になりました!」と嬉しそうに報告してくれました。
    立っている時のゆがみも1回目に比べ
    少なくなっていました。
    Hさんの筋肉は他の所に比べ腰回りが固いため、
    お尻から足にかけて痛みが出ていたと考えられます。

    まずは腰の負担を軽くするため、
    腰を引いて椎間板をよく伸ばしました。

    すると、足の痛みがさらに減ったと喜んでいました。

  • 前回お教えした膝組法を確認しました。
    やや力が入りすぎていたので、
    ちょうどいい力加減をお伝えしました。
    力を入れすぎると体操の効果がうすれてしまうので、
    お伝えした後もこのように確認しながら進めていきます。

    Hさんの骨盤は左腰が上がって、後ろにねじっているので、
    仕事でそのような姿勢をしていないか、
    確認してもらうようお伝えしました。
    腰が反って立っていたので、
    腰を反らせない、正しい立ち方
    をお教えしました。

  • 「前ほどではないですが、痛みが戻ってきて少し辛いです。」と元気がありませんでした。痛みが出る前と
    同じ位動けるようになり、仕事で以前のように
    頑張りすぎてしまっていました。
    痛みが減ってきてはいるものの、まだゆがみのない状態が
    定着していない不安定な体の状態で、無理しすぎて
    しまったため、負担が大きくなってしまっていました。
    しっかりゆがみを取っていけばまた良くなっていきますし
    このいい状態を保てるようになるので大丈夫ですよ

    とお伝えするとHさんは少しホッとした表情でした。

  • 四つんばいの姿勢で背骨の正しい湾曲を作る体操を
    お教えしました。最初は腰が痛くて出来なかったのですが、
    今回はできるまで改善していました。
    この体操をすると腰が楽になるようでよかったです。

  • 寝返りを打つ時、起き上がる時に腰が痛くなる状態でした。
    立っている時の左の腰が上がる癖はだいぶ少なくなり、
    腰の固さも最初の半分くらいになっています。
    腰が改善されると、首の固さが目立ってきました。
    仕事で利用者さんの体を支えることが多いため、
    首、肩にも相当な力が入っているようです。
    今回は首の正しい湾曲を作り、
    固さをとることを重点的に行いました。
    施術後Hさんは、
    首周りが今までになく軽くなった
    と喜んでいました。

  • 寝返りの姿勢のチェックをしました。
    Hさんはかなり腰を反らしてから体の向きを
    変えていました。この反りが痛みの原因です。
    そこで、「腰を反らさずに、丸太のようにごろんと
    まわってみてください」
    とアドバイスしました。
    すると痛みが出なくなり
    「そうか!こうやればよかったんですね!」
    と嬉しそうでした。
    「お家でも練習してみてくださいね」
    とアドバイスしました。

  • 仕事中、体に力を入れると、
    左のお尻が痛くなる事があるようです。
    腰の固さは最初に比べて、3分の1位になってきました。
    それに比べて、首、肩周りがまだ固さが残っていたので、
    そこをよくゆるめました。
    施術後、首周りが楽になって、
    息が深く吸えるようになった、

    と喜んでいました。

  • 寝返りの仕方をおさらいしました。
    Hさんがお仕事で力を入れる時、特に利用者さんの体を
    抱き抱える姿勢をチェックしてみると、
    腰が反っているのが目立ちました。腰を反らせないよう、
    お腹に力を入れて抱えてもらうと
    痛みが出ないということでした。

    Hさんが「このやり方なら体を抱えるのも楽ですね!」
    と言った声は、最初の頃に比べて、
    ずいぶん元気になっていました。
    腰の痛みが減ってきたので、うつ伏せで骨盤の
    ゆがみを取るカエル体操をお伝えしました。

  • まだ仕事中は力を入れると左お尻が痛いようですが、
    前回よりは良いようです。
    腰の固さは前回と同じ位ですが、首周りの固さは少し
    柔らかくなりました。
    全体のゆがみを取り、左腰から足にかけてと首肩周りを
    良く緩めると、やはり体が楽になったと喜んでいました。
    体の状態が安定してきたので、施術の間隔を少し開け、
    5日後の施術を提案してみると、
    「体の調子がこれ位なら、5日後でも大丈夫です!」
    と、力強い返事が返ってきました。初めて来院した頃に
    比べ、ずいぶん余裕が出て来たように感じます。

  • 前回お伝えした利用者さんの体を抱きかかえる姿勢を
    おさらいすると、前より上手になっていました。
    「姿勢に気をつけて仕事をしていると、
    前より足が楽かもしれない」とおっしゃっていました。
    このまま姿勢に気をつければ、
    痛みなく仕事が出来る日も近いです。

    カエル体操のおさらいもしてみると、
    まだぎこちない動きですが上手に出来ています。
    「上手に出来ているので、これを続けると痛みのない
    状態が維持できますよ」とお伝えしました。

お尻から腿の裏まで痛くて仕事も大変な状態でした。
初めて施術を受けている時はこれで本当に良くなるのかなぁ?
と思う位優しい施術でびっくりしたんですけど、
1回目の帰りから歩きやすいのがすぐに分かって
もっとびっくりしました。
治すための体操を教えてくれたり、私の場合は寝返りの方法を
教えてくれたり毎回身体が回復するのが分かるので本当に良かったです。
これからも宜しくお願い致します。

良くなって、本当に良かったです。お尻から腿の裏までが痛いと
普通に歩くだけでも辛いですからね。歩くだけでも辛いのに仕事では利用者さんの
介護もありますからね。本当に大変だったと思います。
Hさんが、しっかりと体操を続けてくれたり、ゆっくり湯船に浸かるとか、私のアドバイスを
しっかり守ってくれているので治りが早かったんです。これからもしっかりと細川さんの
体調を整えて、今よりもっと健康にしていくお手伝いをしていきます!

初めての来院から今でも月に2~3回、来院されています。
左のお尻から腿の裏までが痛かった症状も今では全く気にならなくなり、
仕事にプライベートに元気に楽しめるようなっています。

今は仕事が非常に忙しくなり以前よりも不規則になっていますが、
日常の疲れからくる肩凝りや、立ちっぱなしでの足のむくみも
以前よりも減って良い状態をキープできています。

元気で明るいHさんをこれからもサポートさせて頂きます。

悪い姿勢やクセは今は楽ですが、積もり積もって身体のゆがみへと繋がってしまい、悪い症状が出てきてしまいます。
悪くなってしまう前に、正しい姿勢を覚えることで、事前に防ぐことができます。からだ回復センターの整体を6回受けることで、
ほとんどの方が元気な頃に戻れたと実感しています。

肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・自律神経失調症・うつ病・更年期障害・パニック障害など重病も解消します

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