女性は男性の3倍?偏頭痛の”メカニズム”と”やってはいけないこと”について知ろう!
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こんにちは!からだ回復センターの下條進です。

今回は、みなさんがよくご存じの「片頭痛」についてお話しさせていただきます。

女性に多い片頭痛…その症状とは?

片頭痛は、頭痛の症状の中でも特に悩みを抱える人が多い病気です。片頭痛は女性に多く、その数は男性の約3倍ともいわれています。

片頭痛は、脈を打つようなズキンズキンとした痛みが数時間、長い方で数日続きます。痛みが強い場合は、頭の中を押し付けられているようなガンガンとした痛みを伴い、場合によっては吐き気やめまいが伴うこともよくあります。特に、頭部の片側だけが痛むことが多くあります。

片頭痛は、このような痛みやそれに伴う症状が、週に数回あるいは月に数回発生するのが特徴です。ではこの片頭痛、いったい何が原因なのでしょうか?

片頭痛、その原因について知ろう!

片頭痛の原因は、頭の血管が必要以上に拡張することが原因とされています。これは、血管収縮作用を持つセロトニンという神経伝達物質が関係しています。

セロトニンは、正常に作動していれば、体に安らぎをもたらすものですが、体や心にストレスがかかることでセロトニンが異常に増えると、頭の血管を一気に収縮させてしまいます。

その後、セロトニンは分解されて減少していきますが、その際に一気に血管を拡張することになってしまいます。これが、いわゆる片頭痛の原因です。

温めるのは間違い?!片頭痛を和らげる方法とは?

頭が痛くなると、どうしても血行が悪いのでは?という気持ちが働き、お風呂に入って体を温めたり、血行を良くしたりする方法をとってしまいがちです。血行不良による頭痛の場合は正解ですが、片頭痛の場合、この対処法はあまりよくありません。片頭痛は異常な血管拡張が原因ですので、冷やしてクールダウンさせてあげましょう!
偏頭痛に関する話はここまで。皆さんお大事に!

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