頭痛に効くツボはどこ?自分でも気軽にできる!指圧による頭痛改善
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。からだ回復センターの下條進です。まだまだ避暑が必要な季節です!みなさんはどちらへお出かけしますか?埼玉は自然がたくさんでドライブが気持ちいいですよ!

さて今回は、頭痛が改善できる指圧についてお話ししたいと思います。

指圧と指圧院

体の中は、血管や筋肉、神経やリンパなど、実に様々な器官が活動しています。これらは全て何らかの形で関係しあっているため、ある個所に不具合が起こると、そこから派生して様々な部位に不具合がでることも多々あります。頭痛もその一つです。例えば、首筋や肩周りで血行不良や凝りが発生している場合は、頭痛が引き起こる可能性が非常に高くなります。

体の不具合を改善する方法には様々な方法がありますが、中でもツボを刺激して頭痛を改善させる「指圧」は、誰でも簡単に行える簡単な方法です。ツボは、神経やリンパの合流地点や交差点などにあることが多く、ツボ押しをして刺激することで滞っていた老廃物の排出や、血行改善を行うことができます。指圧は外出している時でも気軽に行うことができるので、仕事の合間などにこまめに行うのもおすすめですよ。また、指圧院では体のあらゆるツボを熟知した指圧師によって治療してもらえますので、より高い効果が期待できます。

頭痛に効くツボとは?

頭痛に効くツボの中で、緊張型頭痛や偏頭痛などあらゆる種類の頭痛に効くツボは、「完骨(かんこつ)」と言われる場所です。完骨は耳たぶの付け根のすぐ後ろにある骨の、すぐ下の窪み部分です。ここを、指の腹や柔らかい突起部分でゆっくり押し、ゆっくり戻すことを何度か繰り返すと、少しずつ頭痛が和らいでいくでしょう。押している間は、じんわりとした感覚を首周りに感じ、とても気持ちが良いですよ。

浦和・大宮・北浦和・与野の4店舗で「骨盤リセット整体」を提供するからだ回復センターでは、『頭痛』で悩む方のための施術・相談に対応しております! お一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。

  • 浦和院:048-825-1311(浦和駅西口徒歩3分)
  • 大宮院:048-687-7895(片柳郵便局バス停前)
  • 与野院:048-832-5555(JR与野駅東口徒歩4分)
  • 北浦和院:048-886-1686(JR北浦和駅東口徒歩1分)